تظهرجودة حارس المرمى في (اتخاذ القرار) و فهم الموقف و حسن التصرف

1. تمارين الرشاقة:

   • تمارين السلم: استخدام سلم الرشاقة لتحسين سرعة القدمين والتنسيق.
   • تمارين القفز: القفز على الحواجز أو الصناديق لتحسين القوة والانفجار.

2. تمارين رد الفعل:

   • الكرات السريعة: رمي الكرات بسرعة من مسافات مختلفة ليتعلم الحارس كيفية التفاعل بسرعة.
   • الأضواء التفاعلية: استخدام أضواء تفاعلية تتغير بشكل عشوائي، ويجب على الحارس لمس الضوء المضاء بأسرع وقت ممكن.

3. تمارين اليد والعين:

   • التقاط الكرات الصغيرة: استخدام كرات تنس أو كرات صغيرة أخرى لتحسين التنسيق بين اليد والعين.
   • التمارين البصرية: تتبع الأجسام المتحركة بسرعة لتحسين التركيز والانتباه.

4. محاكاة المواقف الحقيقية:

   • التدريب على التسديدات: محاكاة مواقف المباريات الحقيقية حيث يتم تسديد الكرات من زوايا ومسافات مختلفة.
   • التدريب على الكرات العرضية: تحسين رد الفعل على الكرات العرضية والكرات العالية.

5. التدريب العقلي:

   • التصور الذهني: تدريب الحارس على تصور مواقف اللعب المختلفة وكيفية التفاعل معها.
   • التأمل والتركيز: تحسين التركيز الذهني والهدوء تحت الضغط.

ما هي التحديات الرئيسية التي تواجه حراس المرمى في المباريات الكبيرة؟

1. الضغط النفسي:

   • التركيز المستمر: حراس المرمى يجب أن يحافظوا على تركيزهم طوال المباراة، حيث يمكن أن يحدث أي خطأ في أي لحظة¹.
   • التعامل مع التوتر: المباريات الكبيرة غالبًا ما تكون مصحوبة بتوتر شديد، مما يتطلب من الحارس القدرة على التحكم في أعصابه والبقاء هادئًا تحت الضغط².

2. التعامل مع الأخطاء:

   • التعافي السريع: الأخطاء جزء لا يتجزأ من اللعبة، ولكن الحارس الجيد هو الذي يستطيع التعافي بسرعة وعدم السماح للأخطاء بالتأثير على أدائه المستقبلي².
   • التعامل مع النقد: حراس المرمى غالبًا ما يتعرضون للنقد الشديد عند ارتكاب الأخطاء، مما يتطلب منهم قوة نفسية كبيرة لتحمل ذلك².

3. القرارات السريعة:

   • التوقع والتحليل: يجب على الحارس أن يكون قادرًا على توقع تحركات الخصم واتخاذ القرارات بسرعة، سواء كان ذلك في التصدي للتسديدات أو الخروج لالتقاط الكرات العرضية¹.
   • التنسيق مع الدفاع: التواصل الجيد مع خط الدفاع أمر حيوي لتجنب الأخطاء والتنسيق في التصدي للهجمات².

4. اللياقة البدنية:

   • التحمل والقوة: المباريات الكبيرة تتطلب مستوى عالٍ من اللياقة البدنية، حيث يجب على الحارس أن يكون قادرًا على التحمل طوال المباراة والتصدي للكرات بقوة وسرعة¹.

5. التحضير الذهني:

   • التصور الذهني: التدريب على التصور الذهني للمواقف المختلفة يمكن أن يساعد الحارس في الاستعداد للمباريات الكبيرة والتعامل مع الضغط بشكل أفضل³.
   • التأمل والتركيز: تقنيات التأمل يمكن أن تساعد في تحسين التركيز وتقليل القلق، مما يعزز الأداء في المباريات الكبيرة¹.

كيف تقوم بتحليل أداء حراس المرمى بعد كل مباراة؟

1. إيقاف التسديدات (Shot Stopping):

   • عدد التصديات: عدد التسديدات التي تمكن الحارس من التصدي لها.
   • نوعية التصديات: تحليل نوعية التسديدات (بعيدة، قريبة، انفرادات) وكيفية تعامل الحارس معها.

2. منع الأهداف (Goal Prevention):

   • التمركز: كيفية تمركز الحارس لمنع فرص التسديد.
   • التعامل مع العرضيات: قدرة الحارس على الخروج والتعامل مع الكرات العرضية.
   • التدخلات (Sweeping): خروج الحارس من مرماه للتعامل مع الكرات الطويلة خلف الدفاع.

3. التوزيع (Distribution):

   • التمريرات: دقة التمريرات الطويلة والقصيرة للحارس.
   • بناء الهجمات: دور الحارس في بدء الهجمات من الخلف ومساعدة الفريق في الخروج من الضغط.

4. إحصائيات إضافية:

   • عدد الأهداف المستقبلة: مقارنة عدد الأهداف التي استقبلها الحارس مع عدد التسديدات التي واجهها.
   • نسبة التصديات: نسبة التصديات الناجحة من إجمالي التسديدات.

5. تحليل الفيديو:

   • مراجعة الفيديو: تحليل لقطات الفيديو لمراجعة أداء الحارس في مواقف مختلفة.
   • التقييم الفني: تقييم الأداء الفني للحارس من قبل المدربين والمحللين.

حراس المرمى.. هل يولدون أم يصنعون؟

الحارس لابد أن يكون موهوب، فالقرار يكون من داخله  حارس المرمى بأنه نصف الفريق و حساسية مركزه تفرض عليه اليقظة الدائمة و الجاهزية لحماية شباك فريقه و أيضا صنع الانتصارات فكم من فوز كان وراءه حارس في يومه و كم من مباراة أهدرت بأخطاء قاتلة منه ...وخطة الحارس حساسة و استثنائية و تتطلب عدة مهارات 

من أهم مواصفات حارس المرمى القوة الجسمانية و الطول لأن العمل ككل يعتمد على هذه الخاصيات ، وهذه النقاط يمكن القول إنها كانت غير مطروحة سابقا لأن النسق كان اقل و كان بالإمكان تعويض تلك النقائص بالاجتهاد.» لكن ما يرجح كفة لاعب على آخر هو الانضباط و العمل في مرحلة التكوين القاعدي فحارس المرمى إذا لم يكن تكوينه منذ البداية على أسس سليمة 

لكل مدرسة فلسفتها في مجال حراسة المرمى ، لكن المؤكد أن الاختيار يكون منذ الصغر على عدة أسس أو شروط إن صح التعبير تتمثل في الطول وسرعة رد الفعل وقوة الشخصية لأنه آخر نقطة في الخط الخلفي ويتحمل مسؤولية كبيرة في المحافظة على عذارة شباكه ...إن توفرت هذه النقاط فيمكن القول أنك في الطريق الصحيحة ضمن مشروع بناء حارس مرمى ناجح ومتميز .»

لا يكمن سر نجاح وتألق أندية النخبة في الدوريات الأوروبية الكبرى في مهارة مهاجميها وخطوط دفاعها القوية فقط، بل يتوقف الأمر أيضا على مدى براعة حراس مرماها الذين يصنعون في أحيان كثيرة الفارق سواء خلال المباراة بالحفاظ على نظافة الشباك أو بالتصدي لهجمات خطيرة أو ركلات الجزاء والترجيح.

يعدّ أليسون بيكر حارس ليفربول، وإيدرسون مورايس حارس مانشستر سيتي، وتيبو كروتوا حارس ريال مدريد، وتير شتيغن حارس برشلونة من أفضل حراس المرمى في العالم في الوقت الراهن.

ويضم الدوري الإنجليزي أفضل 6 حراس من بين الـ15 الأفضل في العالم.

معايير الاختيار

وقد تم اختيار حراس المرمى بناء على المعايير التالية:

• الشباك النظيفة.
• الأرقام القياسية الدولية.
• التوزيع: كجزء من كرة القدم الحديثة، يجب أن يكون حراس المرمى قادرين على بدء الهجمات بتمرير دقيق.
• التصدي للتسديدات.

 ما رايك بالدوري السعودي

أنا أتابع الدوري السعودي و أرى أن له تأثيراً كبير جدا على الساحة العالمية

لدوري الأقوى في المنطقة العربية بلا منازع بل إننا نريد منافسة الدوريات الأوروبية الكبرى"

«في رأيي الدوري السعودي أصبح أفضل، الموسم القادم سيكون أفضل بكثير، خطوة بخطوة، أعتقد أن الدوري سيكون ضمن أفضل 5 دوريات حول العالم، لكن يحتاج الوقت واللاعبين والبنية التحتية، أعتقد أن هذا البلد لديه إمكانيات مذهلة، أُناس مذهلون،

ما رايك في مدرب سوريا الجديد لإسباني خوسيه لانا 

، ومدرباً مساعداً في، وكشافاً للمواهب ومحللاً للمباريات، وسيحاول توظيف خبرته التي جمعها في تجاربه المميزة من أجل النهوض بواقع الكرة السورية ، في انتظار توفير عناصر النجاح من قبل الاتحادالسوري  .